Ostukorv

Ostukorv on tühi

Kokku

0.00€
Update Cart Jätka ostmist Vormistamine

Suurepärane vegan proteiiniallikas – spirulina

Spirulina on üks esimesi fotosünteetilisi eluvorme, mis kasvab soojades mageveekogudes. Parimad kasvutingimused on kõrge pH-tasemega veekogudes, kus leidub ohtralt karbonaate ja bikarbonaate. Spirulina vanuseks hinnatakse 3,6 miljardit aastat.

Kuna spirulina on väga kõrge proteiinisisaldusega vetikas, on seda juba aastasadu kasutatud toidulisandina. Spirulina ise ei ole toksiline ning ei tekita tervisehädasid. Juhtub, et vahepeal saastub see teise vetikaliigiga, mis toodab mikrotsütsiini, mis on pideva tarbimise järel tervisele ohtlik. Tänapäeval toodetakse spirulinat tööstuslikult näiteks Usa’s, Hiinas ja Indias.

Spirulinat toodetakse pulbri, tablettide või kapslite kujul. 100s grammis spirulinas on umbes 65,9 grammi proteiini, tehes sellest suurepärase vegan proteiiniallika. Spirulina sisaldab peale proteiini veel ka rohkelt erinevaid vitamiine, mineraalaineid ja aminohappeid. Spirulinas on A,- B,- D- ja K vitamiine, kaltsiumi, fosforit, magneesiumi ja kaaliumi ning oomega -3 ja oomega -6 rasvhappeid. 

Spirulina aitab hästi järgmiste kaebuste korral:

  • kõrge kehakaal, 
  • aktiivsus- ja tähelepanuhäired,
  • heinapalavik,
  • diabeet,
  • stress,
  • kurnatus,
  • ärevus ja depressioon.

Kuna spirulina on ka üleüldiselt immuunsüsteemi tugevdav, suudab see koostöös tervisliku eluviisiga ära hoida erinevaid autoimmuunseid- ja kroonilisi haigusi. Tõstab energiataset ning hoiab meele rõõmsana.

 

« Eelmine postitusJärgmine postitus »