Chia seemned 250g

Chia seemned 250g

2 supilusikat (soovituslik päevane kogus) chia seemneid sisaldab:

• 2 korda rohkem omega-3 rasvhappeid kui 100g lõhes;
• 41% päevasest normist kiudaineid;
• 6 korda rohkem kaltsiumi kui piima klaasis;
• 32% päevastest magneesiumi normist;
• 6 korda rohkem rauda kui spinatis;
• 64% rohkem kaaliumi kui ühes banaanis;
• 2 korda rohkem antioksüdante kui mustikas.
• 100g seemneid sisaldab 21,2g taime valku.